Workshop Angstbewältigung – Training Coaching
Selbstvertrauen und Selbstsicherheit erlangen im Training zur Angstbewältigung.
Ängste äußern sich in verschiedenste Art und Weise. Angst vor Prüfungen, die sogenannte Prüfungsangst, Flugangst, Fahrstuhlangst, die zu der Gattung Klaustrophobie zählt, soziale Angst oder Phobien sind die häufigsten Formen von Ängsten in unserer Gesellschaft, für die es diverse Methoden zur Angstbewältigung als Lösungsansatz gibt.
Zunächst sollte man sich seiner Angst bewusst werden. Der nächste Schritt ist, erkenne wie man seine Angst los lassen kann. Dein Ziel ist es, eine bessere Lebensqualität zu erhalten und mit neuer Lebensfreude Deinen Weg gehen. Gesunde Ängste in Gefahren Situationen beispielsweise sind eine natürliche Reaktion des Körpers und warnen uns schnell und zuverlässig, dies nennt man Schutzreaktion.
Situationen, bei denen die Angst allerdings unbegründet auftritt, sind krankhafte Ängste, die man heilen kann. Für den Betroffenen sind diese Ängste realistisch – in diesem Fall aber sprechen wir von einer Angststörung, die sich zu schwerwiegenden Krankheiten im gesamten Organismus ausweiten können. Wie aber überwindet man diese Ängste, die Dein Leben beeinträchtigen?
Mit mir als Coach hast Du einen zuverlässigen Partner an Deiner Seite, der Dich dabei unterstützt. Du sollst im Mittelpunkt Deines Lebens stehen. Leider ist es oftsmals nicht so. Ich helfe Dir dabei, die hinderlichen Blockaden zu lösen und zu Dir zu gelangen, denn jeder Mensch ist einzigartig.
Ich nehme Dich mit auf eine Reise zur Dir selbst, damit Du sie wieder erlangst, Deine Leichtigkeit.
Entscheide Dich für Dich
Ich freue mich darauf, Dich dabei zu unterstützen und zu begleiten
